La sensación de soledad es intensa en el corazón humano cuando se enquista la tristeza de querer y no poder. Esa lucha entre contrarios, esa dualidad interna pueden llevarte a perder la paz y la serenidad del alma. El miedo no es bueno porque te limita, sin embargo, es humano tenerlo. ¿Cómo dejar de tener miedo? 1. En…

Es una de las frutas tropicales más deliciosas y ricas en nutrientes. Aunque procede de la India, en nuestro país ha echado raíces a través de sus numerosas variedades como el petacón, al ataulfo o el manila. Entre las propiedades del mango cabe destacar que tiene los siguientes nutrientes: Hierro, Calcio, Potasio, Yodo, Zinc, Magnesio,…

Los niños tienen la costumbre de comer golosinas y chucherías cuando en realidad, no son nada saludables. Por ejemplo, son mucho más nutritivos y sanos los frutos secos como el pistacho. Pero encima, este tipo de productos estropea menos la dentadura. Es posible tener una bolsa de pistachos en casa para disfrutar de un rico…

Sin duda, el cerebro es el órgano más importante del cuerpo. Por ello, es importante cuidar la mente y alimentarla de pensamientos positivos para que esté joven y despierta. ¿Cómo tener tu cerebro joven y vital? 1. En primer lugar, intenta romper la rutina pero a la vez, mantén unos horarios regulares en tu día…

El dolor de garganta es algo muy común en esta época de catarros y resfriados. Es el resultado de la inflamación del tracto superior de las vías respiratorias: faringe, laringe, amígdalas y, en algunos casos, epiglotis. Causas del dolor de garganta El dolor de garganta es generalmente un síntoma asociado a un proceso infeccioso donde,…

El té matcha es un tipo de té en polvo obtenido a partir de la molienda de las hojas de té verde, originariamente en un molino de piedra. Para ello, la planta es previamente cubierta antes de recolectar las hojas, desproveerlas de tallos y ramas, secarlas y triturarlas. Todo ello determina ese color verde intenso…

Mereces sentirte seguro en tu relación. El abuso físico, verbal o emocional no es tu culpa. Aquí te contamos cómo reconocer los signos de una relación enfermiza y cómo buscar ayuda: ¿Cómo sé si mi relación es enfermiza? Es cierto que ninguna relación es perfecta y que las personas se equivocan. Sin embargo, si sientes…